Complément alimentaire

Form’Sport

25,00

BIENTÔT DISPONIBLE

Pour pratiquer votre sport en toute sérénité, un complément alimentaire complet qui protège muscles, articulations et ligaments.

 

  • L-Glutamine
  • Créatine
  • Coleus forskohlii
  • Membrane d’œuf
  • Vitamines
  • Minéraux
  • Protéine de pois

Rupture de stock

Complément Alimentaire Sport, fonctionnement musculaire

Indications

Indiqué pour protéger le muscle, les articulations, les ligaments et les tendons avant, pendant et après l’activité sportive.

Posologie

1 dose de 22 g par jour avant l’effort à diluer dans 100 ml d’eau.

Précautions d’emploi

Allergie à l’un des constituants. Contre-indiqué chez la femme enceinte ou allaitante. Allergie à la chicorée ou l’inuline. Allergie aux plantes (marguerite, aster, pissenlit, …), mais pas leur pollen. Traitement anticoagulant ou antiplaquettaire, dysthyroïdie, hypotension, gastrite.

Compléments d’information

Glutamine Synthèse des tissus

  • La glutamine participe avec les autres acides aminés à la fabrication de nos protéines tissulaires.
  • Immunité
  • Elle participe à la synthèse et la prolifération cellulaires induites par la réponse immunitaire à une infection ou à une lésion tissulaire et constitue un carburant privilégié des globules blancs. Or, les entraînements intensifs et les compétitions de longue durée (marathon ou ultra-marathon) provoquent une chute du taux plasmatique de cet acide aminé qui peut se prolonger plusieurs jours après l’arrêt de l’effort.

Protection de l’intestin

  • La glutamine représente une source énergétique pour les cellules intestinales, mais l’organisme en synthétise de plus petites quantités au cours de l’effort. Plus de besoins et moins de ressources créent un stress énergétique qui majore les risques de perméabilité intestinale.

Détoxication

  • Les efforts intenses, coûteux en énergie, génèrent une production subséquente d’ammoniac (NH3). Ce déchet neurotoxique est fixé par l’acide glutamique, ce qui conduit à la synthèse de glutamine.

Équilibre acido-basique

  • L’élimination des acides met en jeu un ensemble de systèmes « tampons » capables de protéger nos tissus d’une acidose métabolique. Or, les régimes pauvres en glucides et hyperprotéinés suivis notamment par de nombreux sportifs à catégories de poids (judokas, lutteurs, boxeurs…) génèrent une plus forte production d’ammoniac et une surconsommation de glutamine dans le rein destinée à compenser l’acidose d’une telle alimentation.

Créatine
La consommation de créatine entraîne une rétention d’eau dans les muscles. La créatine entraîne une augmentation de la masse musculaire chez la personne qui fait de l’exercice. Sans activité physique, il y aura gain de poids, mais pas de masse musculaire.
Les besoins sont augmentés chez les sportifs, en raison de la dégradation protéique liée au sport en force, ou en puissance. Elle joue un rôle dans l’apport énergétique aux cellules musculaires.
Une fois phosphorylée, la créatine constitue une source énergétique musculaire quasi immédiate pour répondre aux efforts brefs ou intenses. La dégradation de la phosphocréatine en créatine libère un phosphate qui permet la synthèse d’ATP (à partir d’ADP) apportant ainsi une énergie immédiate pour les efforts de sprint, lancer, efforts explosifs… CRÉATINE + ADP ↔ ATP + CRÉATINE
En prendre plus de 2g/j est toxique.

Ovomet® (Extrait de membrane d’œuf)
C’est une produit breveté riche en collagène, acide hyaluronique, kératine et glucosamine, dont les bénéfices sont d’aider à améliorer la mobilité, régénérer le cartilage, garder les ligaments flexibles, renforcer les tissus et accélérer une incroyable récupération articulaire. C’est idéal pour éviter les processus inflammatoires, essentiellement après une usure articulaire importante et sévère, comme dans le sport ou chez les personnes âgées.

Les vitamines
Elles sont indispensables à un bon métabolisme musculaire.

Chicorée
Riche en inuline, elle protège l’intestin des effets délétères d’un exercice physique prolongé.

Informations complémentaires

Poids0.058 kg
Dimensions4 × 4 × 9 cm
Ingrédients pour 1 dose de 22 g

Isolat de protéine de pois : 9,5 g
L Glutamine : 5 g
créatine : 3 g
Vit C : 0,08 g
Vit A : 0,00466 g
Vit B1 : 0,0014 g
Vit B2 : 0,0014 g
Vit B3 : 0,016 g
Vit B5 : 0,006552 g
Vit B6 : 0,001702 g
Vit B9 : 0,000219 g
Vit B12 : 0,002 g
Coleus forskohlii : 0,500 g
Magnésium bisglycinate : 1 g
Arôme vanille : 0,1 g
Dextrose : 2,5 g
Chicorée : 1 g
Stevia : 0,05 g

Règlementaire

Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
A conserver à l'abri de la chaleur dans un endroit sec et propre, à l'abri de la lumière.

Certifications Qualité

Conforme aux réglementations et normes européennes.
Le site de fabrication possède une certification validée par ECOCERT et travaille selon une démarche HACCP.
Analyse bactériologique réalisée par un laboratoire indépendant accrédité COFRAC.

Présentation

pot de 700 g

L’avis de notre médecin consultant

Docteur Jean-Philippe Richter

Médecin spécialiste en micronutrition

« Comment profiter de ma séance de sport ».

Faire du sport, c’est bien mais pouvoir simultanément perdre de la masse graisseuse et fabriquer de la masse musculaire c’est encore mieux.

Si la façon de faire ce sport permet d’obtenir ce résultat, ce n’est pas garanti, tout le monde ne connaissant pas les techniques.

En consommant régulièrement pendant les périodes d’entrainement ou de pratiques sportives Form’Sport, les ingrédients qu’il contient vont renforcer plusieurs mécanismes.

  • Synthèse de protéines et de fibres musculaires,
  • Réduction de l’inflammation et du stress oxydatif provoqués par le sport,.
  • Augmentation de la masse musculaire,
  • Meilleure tolérance à l’effort du microbiote.
  • Apport en vitamines.

On pourra l’associer à Form’Sport Recup, Nutri’Omega3 DHA ou Nutri’Q10.

 

Références bibliographiques

Body composition and hormonal adaptations associated with forskolin consumption in overweight and obese men.
Obes Res. 2005 Aug;13(8):1335-43.
Godard MP, Johnson BA, Richmond SR.

The Influence of Oral L-Glutamine Supplementation on Muscle Strength Recovery and Soreness Following Unilateral Knee Extension Eccentric Exercise.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015 Oct;25(5):417-26. doi: 10.1123/ijsnem.2014-0209. Epub 2015 Mar 26.
Legault Z, Bagnall N, Kimmerly DS.

Magnesium and the Athlete.
Curr Sports Med Rep. 2015 Jul-Aug;14(4):279-83. doi: 10.1249/JSR.0000000000000178.
Volpe SL1.

Effects of Supplementation with BCAA and L-glutamine on Blood Fatigue Factors and Cytokines in Juvenile Athletes Submitted to Maximal Intensity Rowing Performance
J Phys Ther Sci. 2014 Aug; 26(8): 1241–1246.
Ga Hee Koo,a Jinhee Woo,a Sungwhun Kang, and Ki Ok Shin.

Impact of Magnesium Supplementation in Muscle Damage of Professional Cyclists Competing in a Stage Race
Nutrients. 2019 Aug; 11(8): 1927.
Alfredo Córdova, Juan Mielgo-Ayuso Enrique Roche Alberto Caballero-García and Diego Fernandez-Lázaro.

Curcumin and Piperine Supplementation and Recovery Following Exercise Induced Muscle Damage: A Randomized Controlled Trial
J Sports Sci Med. 2017 Mar; 16(1): 147–153.
Barthélémy Delecroix,Abd Elbasset Abaïdia, Cédric Leduc, Brian Dawson and Grégory Dupont

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