Le syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel

  Le syndrome prémenstruel correspond à l’ensemble des signes fonctionnels survenant quelques jours avant et pendant les règles. Douleurs, troubles de l’humeur, grignotage, maux de tête, déprime, angoisse, troubles du sommeil…     Nos...
Inflammation de bas grade

Inflammation de bas grade

L’inflammation est une réponse complexe à une agression locale, une infection ou un traumatisme. Elle peut également correspondre une réponse immunitaire. Elle se manifeste sur le plan clinique par des douleurs, tuméfactions, des rougeurs et de la chaleur. Elle...
L Carnosine

L Carnosine

La L-Carnosine est un dipeptide naturellement présent dans le corps humain au niveau des muscles squelettiques, du cœur et du cerveau. Nous n’en trouvons pas dans les aliments d’origine végétale. Elle fait l’objet de multiples études scientifiques depuis des années,...
Coenzyme Q 10 et hypertension artérielle

Coenzyme Q 10 et hypertension artérielle

La coenzyme Q 10, encore appelée ubiquinone, présente dans toutes nos cellules au sein des petites centrales nucléaires appelées mitochondries, joue un rôle fondamental, à la fois pour fournir l’énergie aux cellules mais aussi comme antioxydant.Une étude, parue...
La Glycation

La Glycation

Votre titre va iciYour content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings. Clics...
Attention aux graisses trans

Attention aux graisses trans

NFB santé vous propose d’en apprendre davantage sur ces mauvaises graisses et vous donne les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Dans les différents types de graisses, on retrouve : les graisses saturées, insaturées, végétales, animales, les oméga 3 etc. Mais...
Effet yoyo, comment stabiliser mon poids ?

Effet yoyo, comment stabiliser mon poids ?

Depuis plusieurs semaines vous suivez un régime et vous avez enfin réussi à atteindre votre poids idéal…mais attention au risque de reprise, plus communément appelé : l’effet yoyo !Selon plusieurs études, 80% des personnes qui réalisent un régime reprennent du poids...

Comment faire une détoxication complète ?

Mon problème Je veux faire une détoxication complète. La cause Je suis fatigué et j’ai des symptômes d’intoxication. La solution Stimuler la détoxication naturelle et donner aux émonctoires la possibilité d’éliminer les déchets. Explications Nos...
Je suis végétarien?

Je suis végétarien?

Le problème Si vous êtes végétarien, il vous faut bien connaître la nutrition et notamment la composition de vos aliments. Les produits animaux apportent par exemple la totalité des acides aminés ce que ne font pas les féculents. Un bon équilibre est requis pour ne...
Lutter contre le grignotage

Lutter contre le grignotage

Je grignote sans cesse Mon problème je grignote surtout en fin d’après midi et surtout du sucre. La cause Je ne mange pas de féculents le soir. La solution Adopter une chronobiologie nutritionnelle : protéines matin, midi et féculents le soir. Explications Nos...
Ecosystème intestinal

Ecosystème intestinal

Comprendre l’importance de la flore intestinale : notre médecin en micronutrition vous explique tout ! La flore intestinaleLe microbiote intestinal, aussi appelé flore intestinale, représente l’ensemble des micro-organismes qui se trouvent dans le tube...
Inflammation et Oméga 3

Inflammation et Oméga 3

En quoi la prise d’omega 3 favoriserait la diminution de certains symptômes : La prise d’Oméga 3 à raison de 1 à 8g par jour permettrait de diminuer de façon significative les symptômes de périarthrite rhumatoïde, du psoriasis et des eczémas. La prise d’Oméga 3...
Vitamine D et cancer

Vitamine D et cancer

Si la vitamine D joue un rôle essentiel pour la prévention de l’ostéoporose, en réalité il s’agit d’une prohormone qui joue bien d’autres rôles très importants. De multiples études ont démontré une corrélation importante entre les taux de vitamine D et l’apparition de...